728x90 건강21 겨울철 피부관리법 알아보기[건강정보] 겨울철 피부관리가 필요한 이유와 관리법에 대해 알아봅니다. 건조함과의 전쟁 겨울!! 눈도 오고 날씨도 춥고 미세먼지도 심한 요즘입니다. 이럴 때일수록 더욱더 건강 관리에 신경 써야 하는데요. 추운 날씨 탓에 감기 환자분들도 많고 코로나19 바이러스 확진자도 계속해서 증가하고 있습니다. 모두 마스크 착용 잊지 마시고 개인위생 철저히 하셔서 건강을 잘 지키시길 바랍니다. 그럼 본론으로 들어가서 계절이 변화할 때마다 우리 몸에서도 중요한 역할을 하는 곳이 바로 피부인데요, 기온이 내려가고 찬바람이 불게 되면 피부 또한 영향을 받게 됩니다. 건조한 날씨에 수분 손실량이 많아져 각질층이 두꺼워지고 피지 분비량 감소로 인해 유수분 밸런스가 무너지게 되는데요, 이로 인해 피부 트러블 및 노화 진행 속도가 빨라지게 됩.. 2022. 12. 24. 약 먹을 때 같이 먹으면 안 되는 음식 알아보기[건강정보] 약과 음식을 무엇이든 같이 먹어도 괜찮을까요? 어렸을 적 어머니께서 알약을 잘 못 삼키는 나를 위해 항상 가루약을 처방받아주셨습니다. 하지만 매번 그런 수고로움을 끼칠 수 없었던 나는 초등학교 고학년 즈음 스스로 알약을 삼킬 수 있게 되었습니다. 그때 이후로는 계속 알약만 복용하다 보니 어느새 아플 때마다 자연스럽게 약을 처방받아먹고 회복하게 되었습니다. 그러던 어느 날 한 가지 의문점이 들었습니다. "알약을 먹을 때 물 말고 다른 걸 먹어도 되나?"라는 질문이었습니다. 만약 내가 먹는 약과 궁합이 맞지 않는 음식이라면 오히려 독이 될 수도 있겠다는 생각이 들었기 때문입니다. 그래서 찾아보았습니다. 각종 질병 치료제나 진통제 종류별로 각각 주의해야 할 음식들은 무엇인지, 여러분도 혹시 궁금했다면 참고하시.. 2022. 12. 22. 겨울철 건강관리법 5가지 [건강정보] 추운 날씨를 현명하게 이겨내는 방법 날씨가 추워지면서 감기 환자가 늘어나고 있습니다. 코로나19 확진자도 하루 1000명대로 늘어나면서 독감 예방접종도 필수라고 하는데요. 올 겨울 감기에 걸리지 않도록 미리미리 대비해야겠습니다. 그럼 어떻게 하면 추운 겨울을 건강하게 보낼 수 있는지 알아볼까요? 겨울철 불청객하면 역시 감기를 빼놓을 수 없습니다. 매년 이맘때쯤이면 어김없이 찾아오는 단골손님인데 올해는 유독 독하다고 합니다. 벌써부터 여기저기서 콜록콜록 기침 소리가 들려오는데 저도 예외는 아니었습니다. 며칠 전부터 목이 칼칼하더니 급기야 콧물까지 줄줄 흘렀는데요, 아무래도 심상치 않은 조짐이 보여 서둘러 병원을 찾았습니다. 의사 선생님께서는 이번 주까지는 계속 추울 테니 외출 시 옷을 따뜻하게 입고 다니라.. 2022. 12. 19. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
